ボディメイクトレーナーの山下咲子です
私の強みは、お一人おひとりの理想にしっかりと向き合い、あなた仕様にカスタマイズしたメニューで提供する対面パーソナルセッション
「運動は苦手だけど、健康的な美ボディを手に入れたい！」
というあなたへ
「美ボディ筋」を覚醒させ
カラダを本来あるべき位置に戻していくだけで
1レッスンでも変化の感じられる体験コースをご用意しています
【before・after】
きつい腹筋は0回！！
なのにこれだけ変わります。
ボディラインが崩れる原因の大きな一つに、身体を支える筋肉が弱くなり、重力に負けてしまっていることがあります
ずっと同じ姿勢で過ごしているうちに骨格は変わり、
デコルテは落ち込み、
背中はまるくなり
お尻は下がり
下腹部は前に出っ張ったまま…
というようにボディラインが崩れてしまうのです
私の行っているセッションでは
あなたの今の身体の状態を見ながら
正しい骨格ラインをお伝えし
普段使わず眠っている筋肉を覚醒させていきます
あなたの魅力を最大限に引き出すエクササイズ、
効果を日常的に高めるコツや身のこなしをお伝えし
最短ルートで理想を叶える方法をお伝えします
初回ボディメイクセッションの流れ（60分）
①カウンセリング
②現在のお身体状態診断
③採寸、骨格タイプ診断
④骨盤＆お腹周りをきゅっと締める
筋コルセットトレーニング
⑤オーダーメイドのボディメイク戦略
こんな方におすすめ
✓痩せてもくびれができず、お腹周りがもたつく
✓脚が太いのが気になる、まっすぐ脚になりたい
✓上半身に比べて下半身が太くバランスが悪い
✓ピーマン尻から桃尻へ、きゅっと締まったお尻をつくりたい
✓垂れた胸を綺麗に整え、スタイルアップしたい
✓痩せるより、健康的で女性らしい色気のある曲線ボディになりたい
✓自分の魅力を引き出すボディメイクが知りたい
✓激しい運動は苦手、ムキムキの筋肉質にはなりたくない
✓新しい自分に変わるきっかけが欲しい
✓トキメク服を着こなしたい
体重を落とすダイエットの更に一歩先に
「美しいボディライン」と「不調や痛みを寄せ付けない身体」
を手に入れながら
いつも美しさを身に纏い、やりたい事を思いっきり楽しめる生き方を
手渡していきたいと思っています
料金など
初回ボディメイクパーソナルセッション
こちらのコースは、山下咲子のトレーニングが初めての方限定のマンツーマンセッションです。
料金： 12,000円 / 60分（カウンセリング10分含む）
→ 人数限定モニター様を、モニター価格で募集中！！
ご自宅への出張もしくは、指定スタジオでのレッスン、オンラインレッスン
の3種類からお選びいただけます。
（対面レッスンは山梨県内にて受付中です）
お申込み、お問合せはこちらから★
お客様のbefore→after
1レッスン
