綺麗なあの人がこっそり通う♡
印象を格上げする
最高美なカラダに変わる
究極エステをご堪能あれ
今日で体型崩れは卒業！
あなたに美人骨格をインストール
美ボディ職人の山下咲子です
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6歳の頃だったか
「今日から白米は減らそう！」「お腹いっぱい食べるのもやめよう」
「スリムな自分じゃないとだめだ。」（←自己否定がすごい）
なぜ、そんなことを思ったのか忘れたけれど、
小さな頃に自分が自分に誓ったこの言葉が
約30年間わたしを苦しめた。
とにかく極力食べなかった。
高校みんなが自転車通学するなかでも
時間があれば、一人で黙々1時間ほど歩いて登下校した。←ダイエットのため
大学に入学したころは
156センチで39㎏あたりの体重だったのを覚えている。
だけど、大学入学後一人暮らしを始め、
友達との夜遅くの食事や、ジャンキーな食、お酒も増えたことで
大事件が起こった
わたしの中のタブーである
お腹いっぱい食べるようになってしまった
そこから体重は10キロ、15キロ、一気に増えた。
今まで食べてこなかった代謝の低いカラダでは、あっという間に吸収した。
今までの服も入らなくなり、
ふわっとしたデザインのお洋服が増えて、
体型を隠すようになった。
断食やサプリ、腸内洗浄な危険なものまで
ありとあらゆる無理なダイエットを繰り返すも、
脳がバグってしまったようで、食べることが止まらない。
家から出たくない、憂鬱な毎日だけど、
こんな悩みを誰にも知られたくなくて
どうにか気持ちを抑え込みながら過ごした。
この悩みが解決しない限り、
表面上なんとか生活をしていても、何もかもが楽しくなかった。
どうにかしなきゃと
いつもいつも考えていた。
大学卒業後は、美容商材代理店の営業職についたものの、
時間があれば、ずーっと痩身エステに、ヨガに通い、ダイエットのことばかり考えていた。
ちょっとでもスーツがきつくなると
憂鬱すぎて自分のことが大嫌いで責めた。
もう極めるしかないと観念した私は、
仕事を辞めて、ヨガの資格スクールに入塾した。
通ってから気づいた・・・ヨガはダイエットのため、ボディメイクのためではない！！
そしてスクールでほかの方を見て、改めて気づいた。
自分のカラダがあまりにガチガチで硬く、疲れやすく、冷えやすく
ボディラインも美しくないことに
そんな時、ボディメイクのパーソナルトレーニングの仕事に出逢い
熱意が実り、トレーナーとして働けることになりました。
まだ●イザップも登場する前から、
激しい糖質制限と重いウェイトトレーニングでのダイエットを提供するボディメイクジムでした。
はじめこそ、一気に痩せて
周りからも痩せたね～なんて言われていたのだが、
糖質制限にも激しい運動にも耐えられなくなり、一気に大きく太ってしまい、
悩んで眠れず薬を飲むほど憂鬱に。。。
26歳のころでした。
一体何すれば一生スリムでキレイで居られるんだろう…
そこから模索の日々が始まります
そんな時に出逢ったのが、
骨格、
関節角度、
インナーマッスル、
筋膜、
疲労をとる、
姿勢で痩せやすくなる
栄養をしっかり食べる、
日常の習慣にできることしかしない
左は出産後。土台が崩れまくっています
日常での体の使い方も無意識で美ボディ筋を使っているので、
崩れることがなくなりました。
37歳の今、今までで一番
しなやかで、疲れにくい、太りにくいカラダになったことを実感しています。
出産後、体型もガタガタに崩れてしまったものの、
仕事、子育て、家庭の事・・・が中心になり、
忙しく、疲れもたまっている中でキレイを続けていくには
どうすれぼいいのか？考えるようになりました。
もともと、運動が苦手だった私にとって、
忙しく疲れている中での、トレーニングは負担に感じていました。
むしろ、動いたら食欲沸いて太るねん
と困っていました。
そこで、私が取り入れたのが
ボディケア
疲れを取りながら、私の学んだトレーニング解剖理論を
エステの手技に取り入れられないか？
ということでした
エステを受けることで、
トレーニングした後みたいに、
カラダの使い方まで変えられることを考えて施術をしています
だから、施術後は歩きやすくなったり
日常的に”使える”カラダへと変化させていくことができます
自分の人生かけてきた悩み解消を
最短ルートでお客様には手渡していきたい
1回でも早くに綺麗になって
こころもウキウキと軽くなってほしい
そんな気持ちを込めています
自分ではどうしたらいいかわからなくなった
ダイエット迷子さん、
これから未来をもっと美しくしていきたい方、
お手伝いできると嬉しいです。